2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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685 kcal
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脂質: 23.28g | たんぱく質: 50.17g | 炭水化物: 70.51g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Whole Foods Market Paleo Friendly Chicken Breast, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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