2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
895 kcal
|
脂質: 28.86g | たんぱく質: 60.79g | 炭水化物: 98.10g.
朝食: Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Крыжовник, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 9%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Kamis Корица Молотая. 昼食: Vici Сурими Палочки, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, не Молоко Соевое с Бананом, Магнит Банан, Kamis Корица Молотая, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа. もっと...
|
体重に変化ありません
|