2024年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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374 kcal
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脂質: 18.03g | たんぱく質: 47.43g | 炭水化物: 6.84g.
朝食: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Bacon, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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