2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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103 kcal
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脂質: 3.40g | たんぱく質: 14.87g | 炭水化物: 2.62g.
昼食: Suco de Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Bife de Peru Grelhado, La Vita Salada Tropical. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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