2024年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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717 kcal
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脂質: 35.40g | たんぱく質: 34.72g | 炭水化物: 63.35g.
朝食: ВкусВилл Двойной Карамельный Веррин, ВкусВилл Пирожное Монтблан. 昼食: Комо Сыр с Грецким Орехом , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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