2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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1674 kcal
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脂質: 37.02g | たんぱく質: 58.31g | 炭水化物: 267.83g.
朝食: Naturland Bio-Kulturheidelbeeren, Milch 1,5%, Bio Vollkorn-Haferflocken. 昼食: Gute Deutsche Küche Käsespätzle. 夕食: Bon-Ri Express Reis Mexican Art. 軽食/その他: Lidl Griechischer Joghurt. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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