2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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853 kcal
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脂質: 25.83g | たんぱく質: 31.91g | 炭水化物: 128.01g.
朝食: Вареное Яйцо, Кетчуп, Гречка с Маслом. 昼食: Кетчуп, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Хлеб Бородинский, Перловка Отварная, Сытый Папа Рыбные Котлеты с Сочным Лососем. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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