2015年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 6日:
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1580 kcal
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脂質: 49.61g | たんぱく質: 61.59g | 炭水化物: 189.33g.
朝食: Banane. 昼食: 7Days Bake Rolls Tomate Olive, Nudeln (Gekocht), Wurstgulasch. 夕食: Chiasamen, Babyspinat, Sellerie, Orange, Banane, Apfel. 軽食/その他: Milka Luflee Caramel, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Dornfelder. もっと...
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2277 kcal
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運動:
ステッパー - 20 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 8 時間 40 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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