2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
|
911 kcal
|
脂質: 35.55g | たんぱく質: 98.98g | 炭水化物: 48.16g.
朝食: Кофе с Молоком, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Вареное Яйцо. 昼食: Индейка Тушеная, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 夕食: Шпинат, Петелинка Котлета Куриная на Пару. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|