2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
|
1530 kcal
|
脂質: 49.74g | たんぱく質: 93.29g | 炭水化物: 177.89g.
朝食: Alnatura Protein Muesli, Danone Hungary Yogurt Activia Natur Kremes. 昼食: Turron, Rice Noodles (Cooked), Eastmans Cooked Beef, Beef Stock. 夕食: Meridian Date Syrup , Smooth Peanut Butter , Győri keksz Korpovit crakers, Kiwi Fruit, Tangerine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned) . 軽食/その他: Kiwi Fruit, Tangerine. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|