2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
|
1469 kcal
|
脂質: 69.08g | たんぱく質: 67.41g | 炭水化物: 149.21g.
朝食: Яйцо Куриное, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 昼食: Рот Фронт Конфеты Грильяжные Мягкий Грильяж , Славянка Жаклин Клубника и Базилик, Мишель Эклер Мишель, Рагу 9.01. 夕食: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Невский Кондитер Конфеты Волшебный Саквояж, Рот Фронт Конфеты Неженка, Олейна Масло Растительное, Foodfest Сыр Греческий, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|