2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 49.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
|
2014 kcal
|
脂質: 79.45g | たんぱく質: 111.21g | 炭水化物: 212.15g.
朝食: Холодец из Курицы, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Good Food Чернослив без Косточки, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Foodfest Какао Порошок, Пятерочка Банан, Станция Молочная Молоко Топленое, Нескафе Кофе, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное. 昼食: Русское Море Крабовое Мясо, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой. 夕食: Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Чай Несладкий, Жареная картошка с шампиньонами, Вареное Яйцо, Свекла с чесноком и май, Global Village Хрен Столовый, Холодец из Курицы. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|