2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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1714 kcal
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脂質: 54.32g | たんぱく質: 116.71g | 炭水化物: 185.42g.
朝食: Kellogg's Extra Caramelized Nuts, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . 昼食: Scotti Riso Carnaroli, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Baresa Olive Verdi Denocciolate. 夕食: La Città del Sole Brioche con Granella di Zucchero, Merivio Ricottina, Milbona Quark Proteico Fragola, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Dal Salumiere Spianata Piccante, Wasa Integrale. 軽食/その他: Gran Biraghi Biraghi Snack, Gran Biraghi Biraghi Snack, Mela. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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