2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
|
1358 kcal
|
脂質: 49.24g | たんぱく質: 132.58g | 炭水化物: 94.40g.
朝食: Bootybar Crunch Бабл-Гам , Вареное Яйцо, СПК Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Английский Завтрак, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Valio Сыр Бутербродный, Ряба Майонез. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Булгур, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|