2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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1043 kcal
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脂質: 52.27g | たんぱく質: 39.82g | 炭水化物: 99.47g.
朝食: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Monoprix Beurre Doux, Jacquet Pain de Mie Nature. 昼食: Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Oeuf Dur, Elle & Vire Carré Frais 0%, Monique Ranou Jambon Blanc. 夕食: Bonduelle Ma Douce Purée Pomme de Terre Potimarron et Potiron, Crème Fraîche Épaisse, Noix. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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