2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
|
1754 kcal
|
脂質: 55.71g | たんぱく質: 113.00g | 炭水化物: 198.28g.
朝食: Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Просто Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кухня на Районе Ремесленный Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Абсолютно для Всех Мед, Село Зелёное Сыр Голландский, Дикси Кабачок, Каравай Хлеб Тибетский Ржаной, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыква, Картошка Вареная. 夕食: Дикси Кабачок, Куриное Филе, Каравай Хлеб Тибетский Ржаной, Томатный Соус, Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Рижское Золото Шпроты в Масле, Перекресток Апельсины. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
katyakorobeinikova15の体重の記録
|