2024年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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853 kcal
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脂質: 30.27g | たんぱく質: 32.19g | 炭水化物: 114.68g.
夕食: 맥반석 구운계란, 바른선 어묵, 농심 짜파게티. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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