2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
|
1358 kcal
|
脂質: 49.34g | たんぱく質: 74.71g | 炭水化物: 146.70g.
朝食: Европа Торт Сириус ПП, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Ермолино Зефир Ванильный, Restoria Чебуреки с Говядиной и Свининой, Бондари Сыр Бондарский 50%, Европа Торт Сириус ПП, Чай. 夕食: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Персик-Манго. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|