2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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1277 kcal
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脂質: 64.39g | たんぱく質: 49.25g | 炭水化物: 84.71g.
朝食: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. 夕食: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Perle Игристое Вино Брют Белое, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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