2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
3441 kcal
|
脂質: 174.63g | たんぱく質: 197.27g | 炭水化物: 264.12g.
朝食: Му-Му Салат Овощной , Фруктовый Салат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Эконива Молоко 0,5%, Мегамарт Авокадо, Кофемания Яичница с Лисичками, Кофемания Драники с Лососем. 昼食: Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Киндер Сюрприз. 夕食: Протеин Бар Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколад Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 軽食/その他: Клубника, Ананас, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лосось на Пару, Меридиан Икра Лососевая, Болгарский Перец, Фарфор Креветки Темпура. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|