2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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2057 kcal
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脂質: 105.26g | たんぱく質: 144.72g | 炭水化物: 127.69g.
朝食: Кофе, Вареное Яйцо, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. 昼食: Куриная Грудка, Лапша. 夕食: Индилайт Азу из Индейки. 軽食/その他: Сырники Диетические, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, От Палыча Торт Прага. もっと...
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週に7 kg減量中
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