2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
|
399 kcal
|
脂質: 8.39g | たんぱく質: 40.17g | 炭水化物: 39.97g.
朝食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 夕食: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Черничные Хлебцы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 軽食/その他: Сладкий Красный Перец. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|