2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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1474 kcal
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脂質: 88.02g | たんぱく質: 46.66g | 炭水化物: 126.11g.
朝食: Вода, Молочный Дождик Йогурт Персик Манго, Манная Каша на Воде. 昼食: Чай, Hungrow Паштет Куриный Нежный, Сметана 15%, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. 夕食: Чай, Orion Чокопай, Сметана 15%. 軽食/その他: Чай, Orion Choco Pie Original, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Hungrow Паштет Куриный Нежный. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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