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menstrual cycle day 4
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73.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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1483 kcal
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脂質: 29.31g | たんぱく質: 87.12g | 炭水化物: 81.82g.
朝食: Alfamart Telur Rebus. 昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Bamboe Rawon, Bakmi GM Bakso. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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