2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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431 kcal
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脂質: 28.49g | たんぱく質: 19.45g | 炭水化物: 20.75g.
朝食: Mercadona Copos de Avena, Realfooding Pan Integral, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Yogur Natural de Cabra, Hacendado Almendra Natural, Valor Chocolate Negro 99%, Hacendado Pipa Calabaza Natural. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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