2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
1927 kcal
|
脂質: 94.59g | たんぱく質: 68.69g | 炭水化物: 200.36g.
朝食: Глобус Печенье Кокосовое, Сыр-Бор Сыр Российский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 昼食: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Крабовый салат, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные. 夕食: Зеленый Горошек (Замороженный), Глобус Купаты, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Гранола с Изюмом и Клюквой, Alpro Овсяное Молоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|