2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
1437 kcal
|
脂質: 64.95g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 165.86g.
朝食: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 昼食: Heinz Ketchup Packet , Sonic Unsweet Iced Tea RT 44, Sonic Fries Medium, Sonic Crispy Chicken Sandwich. 夕食: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Kellogg's Raisin Bran . 軽食/その他: Great Value Original Beef Jerky, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. もっと...
|
体重に変化ありません
|