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lubov_kras
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2024年 01月 4日
lubov_krasの日記, 2024年 01月 4日
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2024年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95 kg
これまでの減量分:
0.6 kg
.
残り:
6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2024年 01月 4日:
152 kcal
脂質: 5.20g | たんぱく質: 4.30g | 炭水化物: 23.99g.
朝食:
Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Вода.
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週に1.6 kg減量中
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