2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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356 kcal
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脂質: 6.66g | たんぱく質: 24.40g | 炭水化物: 49.07g.
昼食: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Penne, Pepino (Descascado), Beterrabas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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