2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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1538 kcal
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脂質: 67.05g | たんぱく質: 88.11g | 炭水化物: 152.19g.
朝食: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Pão Francês, Manteiga (com Sal), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Ovo Mexido, McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Macarrão com Carne Moída, Macarrão a Bolonhesa. 軽食/その他: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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