2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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1135 kcal
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脂質: 50.81g | たんぱく質: 80.36g | 炭水化物: 88.00g.
昼食: Aldi Champignons , Armada Pangasiusfilet in Curry-Ananas-Sauce, Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Alnatura Ziegenfrischkäse, REWE Sonnenmais, Gemischter Salat, Avocado. 夕食: ALDI SPORTS Protein Riegel Peanut. もっと...
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体重に変化ありません
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