2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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568 kcal
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脂質: 17.32g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 42.50g.
昼食: Filé de Frango Grelhado, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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