2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1379 kcal
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脂質: 65.73g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 119.84g.
朝食: ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Яйцо Куриное, ВкусВилл Десерт Кокосовый Манго Маракуйя , Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Брокколи Тушеные, Картофель Отварной. 軽食/その他: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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