2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
1592 kcal
|
脂質: 53.78g | たんぱく質: 64.74g | 炭水化物: 200.97g.
朝食: Поджаренный Белый Хлеб, Вологодское Масло Сливочное, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Хлеб Соль Суп Рыбный. 夕食: Шпроты, Жигулевское Пиво Светлое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|