2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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1407 kcal
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脂質: 83.52g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 95.92g.
朝食: Кофе, Благода Творог со Сметаной . 昼食: Куриная Грудка, Heinz Соус Сырный , Макароны Отварные, Блинчики с Мясом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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