2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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1014 kcal
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脂質: 58.73g | たんぱく質: 60.64g | 炭水化物: 62.74g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Жареное Яйцо. 昼食: Жареное Филе Свинины, Растительное Масло, Репа, Простоквашино Творожок 5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вешенки. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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