2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
322 kcal
|
脂質: 15.04g | たんぱく質: 30.08g | 炭水化物: 14.05g.
朝食: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). 昼食: Pure Via Stevia, Grove Mosterd, AH Witte Wijnazijn, Zaanse Halfvolle Mayo, Campina Griekse Stijl 2%, AH Gerookte Kipfilet, Bleekselderij, AH Snoeptomaatjes, AH Kleine Augurken Zoetzuur, AH Veldsla, KHA muffin met ei, spinazie en kip. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|