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Depois de muuuito passar mal, ainda não sei por quê?!!!... Eu perdi peso... Quase sem comer, com estomago embrulhando... Vômito e diarreia! Depois de uma festa de casamento... onde ninguém mais passou mal, nem convidados, nem as pessoas da minha casa, que se alimentaram do mesmo que eu! Dias terríveis! Mas, enfim... Estou melhor! E apesar dos pesares... não saí da dieta! Continuo daqui! :D
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82 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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週に1.2 kg減量中
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 コメント
2015年 05月 5日 投稿者: rogerpaixao
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Low Carb tbmm... mas eu andei comendo muita carne, poucas verduras... :S ... tentando me organizar... acabo optando pelo mais prático... um pedaço de queijo, um ovo cozido... e comendo muito pouco do que deveria de verduras, legumes e frutas... eu como... mas é menos do que deveria...
2015年 05月 5日 投稿者: Angel Ciríaco
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Se vc estiver bem, aumente as verduras e troque as frutas por nozes, castanhas ou amendoim despeliculado.. \o/²
2015年 05月 6日 投稿者: rogerpaixao
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vlw roger!! eu to bem melhor... obgda!! :D ...
2015年 05月 6日 投稿者: Angel Ciríaco
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