2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 60.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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433 kcal
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脂質: 16.46g | たんぱく質: 26.04g | 炭水化物: 45.60g.
朝食: СПК Ветчина Балтийская, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Liebendorf Сыр Гауда 45%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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