2015年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 16.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1877 kcal 脂質: 82.01g | たんぱく質: 86.31g | 炭水化物: 200.32g.   朝食: Plátano, Alpura 2000 Light, Ensalada de Col, Bollo, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). 昼食: Pimiento Rojo, San Jacinto Queso Asadero, FUD Jamon Americano, Philadelphia Queso Crema Light, Oroweat Butter Milk. 夕食: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Plátano, Alpura 2000 Light, Aguascalientes Requesón, Oroweat Pan Multigrano (Oroweat), Pepperoni. 軽食/その他: Laposse Pasitas Cubiertas con Chocolate, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
2045 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Taniatorresの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。