2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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605 kcal
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脂質: 23.31g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 40.50g.
朝食: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Свежее Завтра Творог 5%. 昼食: Ламбер Сыр Ламбер, Мидии. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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