2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
1783 kcal
|
脂質: 76.17g | たんぱく質: 52.46g | 炭水化物: 223.46g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Tulip Паштет с Грибами, Край Каравай Батон Нарезной, Ермолино Блины с Творогом, Растворимый Кофе (из Порошка). 昼食: Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. 夕食: Пятерочка Батон, Рис Вареный. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью, Магнит Морковь Свежая, Оливки, Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Ермолино Блины с Творогом, Вареное Яйцо, Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Ферреро Роше. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|