2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
2916 kcal
|
脂質: 61.77g | たんぱく質: 137.31g | 炭水化物: 441.53g.
朝食: Biotech USA 100% Pure Whey, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Probios Fiocchi di Avena Bio, Motta Tartufone. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali, Amadori Hamburger di Tacchino . 夕食: Mondella Riso Arborio. 軽食/その他: Mela, Pane Caputo. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|