2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
1619 kcal
|
脂質: 57.90g | たんぱく質: 81.83g | 炭水化物: 177.17g.
朝食: Редис, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мандарины, Яйцо Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках. 昼食: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Alpro Миндальное Молоко, Easy Product Какао-Порошок Натуральный без Сахара. 夕食: Хочу Пури Хинкали с Сулугуни, Хачапури по-Аджарски, TGI Fridays Салат с Баклажанами. 軽食/その他: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|