2024年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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496 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 29.57g | 炭水化物: 20.82g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Майонез, Мясо по-Французски. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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