2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
2104 kcal
|
脂質: 64.94g | たんぱく質: 117.12g | 炭水化物: 267.82g.
朝食: Confectum Coffee Candy, Русское Море Икра Кижуча, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Заварной, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Котлеты из гречи, ВкусВилл Манго. 夕食: Геркулес, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Медовая Долина Мёд Горный, Магнит Банан. 軽食/その他: Ашан Финики Иран, Сушеное Манго, ВкусВилл Манго, Мандарины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|