2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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1173 kcal
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脂質: 48.40g | たんぱく質: 54.42g | 炭水化物: 133.77g.
朝食: Зеленое Яблоко, Кефир 1%, Корица. 昼食: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Raw To Go Оладьи из Цукини, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Рис Вареный, Бефстроганов. 夕食: Лазанья с Мясом. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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