2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
1049 kcal
|
脂質: 47.10g | たんぱく質: 65.37g | 炭水化物: 92.21g.
朝食: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Говядина Постная, Гречка Отварная. 夕食: Черкизово Карпаччо из Индейки. 軽食/その他: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Воздушный Шоколад Белый. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|