2022年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
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1094 kcal
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脂質: 57.55g | たんぱく質: 68.26g | 炭水化物: 76.73g.
朝食: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Касес Хлеб Бутербродный, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Кижуч, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Малиновое Варенье, Liebendorf Сыр Маасдам, Усольский Свинокомплекс Рулька Свиная , Касес Хлеб Бутербродный, Картошка Тушеная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Лента Фарш Куриный Премиум, Помидоры, Лук, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. もっと...
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