2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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796 kcal
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脂質: 36.03g | たんぱく質: 69.32g | 炭水化物: 47.58g.
昼食: Milfina Traunsteiner Großlochkäse , Clever Toastschinken, Tortilla. 夕食: Milbona High Protein Pudding. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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